MANTRA E AFFERMAZIONI - Proteggi e libera la tua mente

Guarire è diventare ciò che sei in natura
CRISTIANO DEVAN AVESANI
LIFE COACH - NATUROPATA - MASSAGGIATORE OLISTICO - AUTORE
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Come proteggere e liberare il potere della tua mente

Nel mio libro di crescita personale "Le farfalle nello stomaco" ho dedicato un intero capitolo ai mantra, una pratica molto potente per stimolare l'atteggiamento mentale vincente, l'entusiasmo, la positività e mantenere elevata la tua energia vitale.

COS'E UN MANTRA?
Mantra è una parola sanscrita derivata da due radici: man, che significa "mente" e trai che significa "proteggere", "liberare da" e "strumento". Il mantra pertanto è uno strumento che serve sia per proteggere che per liberare. Solitamente il mantra è composto da una sillaba, una parola o una serie di parole il cui valore risiede essenzialmente nel suono attraverso cui vengono prodotte.

COME FUNZIONA?
Il concetto è molto semplice da comprendere se consideriamo che il suono è vibrazione, tutte le cellule del nostro corpo vibrano, così come l'intero universo vibra: i tuoi pensieri, le tue emozioni, i tuoi sentimenti, il tuo corpo. Tutto vibra!
Il mantra, quindi, non è altro che una vibrazione molto potente che, se ripetuta per un certo periodo di tempo, può modificare e trasformare la natura della tua mente, del tuo corpo e delle tue emozioni. In un certo senso è lo stesso principio per cui, ascoltando determinate canzoni, si producono degli effetti in noi, seppur temporanei: pianto, riso, entusiasmo, tristezza, nostalgia, rabbia...ecc.

Con il mantra avviene la stessa cosa, con una potenza infinitamente maggiore: attraverso la sua ripetizione, infatti, possiamo liberare e modificare la nostra mente, agire su una realtà che vogliamo nutrire, trasformare o guarire mediante le vibrazioni contenute nel mantra che stiamo utilizzando. Ce ne sono moltissimi che provengono dalle culture mistiche orientali e altri invece che fanno riferimento alle nostre tradizioni cristiane e che sono portatori di frequenze davvero molto potenti. Con le affermazioni positive il concetto è praticamente identico.

ESEMPI DI MANTRA
  • Om Mani Padme Om
  • Grazie Grazie Grazie
  • Mi Dispiace Perdonami Grazie Ti Amo

ESEMPI DI AFFERMAZIONI
  • Il mio corpo è una macchina agile e inarrestabile che brucia grassi e fabbrica muscoli
  • Sono sempre più attraente ogni giorno che passa
  • La vita è bella ed io sono grato alla vita

QUALI MANTRA E AFFERMAZIONI SONO PIU' ADATTI A ME?
Esiste un test bioenergetico che mi permette di valutare anche a distanza quale mantra e affermazioni positive siano più adatte da utilizzare per aiutarti a riequilibrare la tua vita ma è possibile anche fare...

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NB: se vuoi approfondire maggiormente la pratica di questi due strumenti ti consiglio la lettura del mio libro di crescita personale "Le farfalle nello stomaco" disponibile sugli store Amazon. In fondo al libro, inoltre, troverai delle affermazioni e mantra che ho raccolto in più di 20 anni di famelico frequentatore di corsi e studi olistici, da utilizzare per potenziare, liberare e proteggere aspetti della tua vita legati al denaro, al successo e alla salute.





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